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29.09.06 Erster Schwimmwettkampf nach den Sommerferien sehr erfolgreich verlaufen.
Das Schwimmteam des TSV Germania Cadenberge und VfL Wingst erzielte gute Platzierungen und eine Menge neuer, persönlicher Bestzeiten.
Zum 24. Vergleichswettkampf des TV Hambergen Ende September 2006 erschienen 27 Schwimmer und Schwimmerinnen des Schwimmteams des TSV Germania Cadenberge und VfL Wingst. Nach der langen Sommerpause waren keine 4 Wochen vergangen, und schon mussten alle Schwimmer und Schwimmerinnen des Schwimmteams zum ersten Wettkampf nach den langen Ferien antreten. Trotzdem waren die Leistungen sehr gut, sowohl in Hinblick auf die Platzierungen als auch auf die persönlichen Bestzeiten.
Hier die Ergebnisse:
 100 m Brust: Alina Krüger (96) 2. Platz in 1:55,86 / Nele Ahrens (96) 3. Platz in 2:07,64 / Gina von Holten (96) 4. Platz in 2:07,75 / Nane Sobottka (96) 5. Platz in 2:08,76 / Josephine Eckhoff (94) 2. Platz in 1:36,13 / Nele Lührs (94) 3. Platz in 1:39,23 / Ruth Daglioglu (94) 6. Platz in 2:03,51 / Melanie Hein (93) 4. Platz in 1:48,14 / Nora Müller (91) 2. Platz in 1:46,23 / Lasse Lührs (96) 1. Platz in 1:45,68 / Max Meyer (96) 2. Platz in 1:54,70 / Conrad Huffmann (96) 4. Platz in 1:59,07 / Hendrik Peter (96) 5. Platz in 2:01,23 / Sebastian Kröncke (96) 6. Platz in 2:04,60 / Maxim Kuznecov (96) 8. Platz in 2:18,70 / Finn Riemann (95) 4. Platz in 2:12,02 / Vinzent Heisig (94) 3. Platz in 1:57,58 / Jannik Reyelt (94) 4. Platz in 2:01,04 / Jonathan Huffmann (93) 2. Platz in 1:58,70 / Lorenz Heisig (91) 3. Platz in 1:32,13.
 100 m Freistil: Christin Ramm (94) 3. Platz in 1:29,17 / Melanie Hein (93) 4. Platz in 1:32,67 / Janina Gerdts (91) 5. Platz in 1:20,51 / Nora Müller (91) 8. Platz in 1:31,02 / Lasse Lührs (96) 1. Platz in 1:26,86 / Hendrik Peter (96) 4. Platz in 1:41,60 / Max Lorenz Meyer (96) 7. Platz in 1:48,76 / Max Schuster (95) 1. Platz in 1:24,09 / Jannik Reyelt (94) 3. Platz in 1:45,86 / Vinzent Heisig (94) 4. Platz in 1:54,25 / Jannis Eckhoff (93) 1. Platz in 1:24,10 / Jonathan Huffmann (93) 3. Platz in 1:56,77 / Jonas Jungclaus (91) 3. Platz in 1:07,25 / Marcus Hein (89) 4. Platz in 1:16,68.
100 m Rücken: Christin Ramm (94) 2. Platz in 1:43,60 / Janina Gerdts (91) 2. Platz in 1:37,82 / Jannis Eckhoff (93) 2. Platz in 1:39,27.
100 m Schmetterling: Max Schuster 1. Platz in 1:41,42.
200 m Lagen: Melanie Hein (93) 6. Platz in 3:40,64 / Nora Müller (91) 7. Platz in 3:31,98 / Marcus Hein (89) 4. Platz in 3:17,57.
200 m Freistil: Lasse Lührs (96) 2. Platz in 3:09,69 / Jonas Jungclaus (91) 4. Platz in 2:35,29 / Marcus Hein (89) 3. Platz in 2:49,67.
400 m Freistil: Lasse Lührs (96) 2. Platz in 6:51,78.
Im letzten Jahr gewann unsere 6x50 m mixed Brust-Staffel den begehrten Wanderpokal. In diesem Jahr wurde die Staffel mit anderen Jahrgängen ausgeschrieben, so dass die Trophäe verdient an die Schwimmerinnen und Schwimmer des ATS Cuxhaven ging und das Schwimmteam aus Cadenberge und Wingst nur den zweiten Platz belegen konnte.
6x50 m Brust-Staffel: Conrad Huffmann, Nele Ahrens, Vinzent Heisig, Max Lorenz Meyer, Christin Ramm, Nele Lührs 2. Platz in 5:08,70.
Text und Fotos: Anette Lührs |
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Kochkurs für Schwimmer
4.6.06 Nicht nur Sport ist gut für die Gesundheit ...
Kürzlich nahmen einige Schwimmerinnen und Schwimmer des Schwimmteams im TSV Germania Cadenberge und VfL Wingst an einem eigens für sie vorbereiteten Kochkurs teil.
Ziel der Veranstaltung, die von Dörte Wellm, eine unserer Schwimmtrainerinnen, ins Leben gerufen wurde, war es, den Kindern und Jugendlichen zu vermitteln, dass gesunde Ernährung mindestens ebenso wichtig für die Gesundheit ist, wie das Treiben von Sport.
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Dörte Wellm (2.v.re.) zeigt das fachgerechte Schneiden von Obst - Klick aufs Bild vergrößert
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Auch sollte vermittelt werden, dass es gar nicht so schwer ist und sogar viel Spaß machen kann, selbst für eine gesunde, abwechslungsreiche Ernährung zu sorgen. Stattgefunden hat der Kochkurs in der Berufsbildenden Schule III in Stade, in der Dörte Wellm Lehrerin für Hauswirtschaftschüler ist.
Drei ihrer Schüler und eine Schülerin hatten die Inhalte selbstständig erarbeitet, Rezepte ausgewählt und sogar ein Rezeptheft für jeden zum Mitnehmen erstellt. Für die Hauswirtschaftschüler/in war es also eine sehr gute praktische Übung, für die Schwimmer und Schwimmerinnen ein sehr lehrreicher Kochkurs, bei dem das schonende Verarbeiten und Zubereiten von gesunden, energiereichen Lebensmitteln, speziell für Sportler, im Vordergrund stand.
In 5 Gruppen wurden 7 verschiedene Rezepte zubereitet. Von der Rohkostplatte über Tagliatelle „Bolognese spezial" (mit Linsen, Möhren und Chilli) bis hin zu Müsliriegeln und Schoko-Muffins wurde innerhalb von 3 Stunden ein umfangreiches Buffet kreiert.
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Alle griffen nach getaner Arbeit hungrig beim schmackhaften und abwechslungsreichen Buffet zu - Klick aufs Bild vergrößert
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Nach der harten, interessanten und stets spaßigen Arbeit griffen natürlich alle hungrig zu und waren sehr positiv überrascht, wie lecker gesundes Essen sein und wie viel Spaß das Zubereiten machen kann. Für alle Beteiligten war es eine gelungene Veranstaltung, die sicherlich wiederholt wird.
Bericht und Fotos: Anette Lührs |
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